Senin, 18 April 2011

Trust me it works..............subhanallah ^^

Secara fisiologis, sebenarnya pola kehidupan manusia mempunyai irama sirkadian diurnal. Jika siklus ini ditambah dengan beban untuk melaksanakan salat tahajut di malam hari, maka ia akan berubah menjadi nokturnal. Hal ini akan melahirkan perubahan perilaku dari sistem syaraf pusat yang bertujuan beradaptasi dengan irama sirkadian --sebuah irama kehidupan yang memiliki siklus selama 24 jam-- untuk bisa beradaptasi dengan lingkungan.( lih, h:3)

Temuan dan penggabungan antara nalar normatif deduktif (kesadaran religius) dengan fakta sains ini, akan memperlebar kemungkinan yang lebih besar tentang makna dan manfaat praktis salat tahajut dalam kancah perkembangan teknologi medis dan analisa bidang bio-teknologi.

Oleh karena itu, pelaksanaan ritual ini dapat digunakan sebagai alternatif tekhnik untuk meningkatkan respon ketahanan tubuh imunologik, dan menghilangkan rasa nyeri pada pasien penyakit kanker. Selain itu, untuk meningkatkan respon emosional positif yang efektif dalam menegakkan anastesis pra-bedah. Jadi, selain mendapatkan nilai ibadah, salat tahajut dapat memberikan nilai tambah teknologi dalam bidang kedokteran.


Tujuan salat adalah pengakuan hati bahwa Allah sebagai Sang Pencipta adalah Maha Agung, Maha kekal, dan Maha Abadi. Bagi yang melaksanakan salat dengan khusuk dan ikhlas, maka hubungan dengan Allah Swt akan semakin kukuh, kuat, dan mampu beristiqamah dalam beribadah kepadaNya yang disertai dengan menjalankan ketentuan yang sudah digariskan-Nya. (lih, h:109)

Hikmah lain dari pengamalan salat tahajut adalah hilangnya perasaan pesimis, rendah diri, minder, kurang berbobot. Semuanya akan berganti dengan sikap selalu optimis, penuh percaya diri, dan pemberani tanpa bersifat sombong dan takabur. Oleh karena itu, salat tahajut dapat menjaga homeostasis tubuh. Hal ini menunjukkan bahwa Allah Swt mensyariatkan salat tahajut agar dijalankan dengan ikhlas bukan untuk kepentingan Allah semata, melainkan kepentingan diri sendiri sebagai perwujudan penghambaan kepada Sang Khaliq.

Kemudian secara anatomik, fisiologi struktur tubuh manusia terdiri dari sel, jaringan, dan organ. Dalam teori biokimia, sel berasal dari reaksi atom Carbon ©, Hidrogen (H), Oksigen (O) adan Nitrogen (N). Teori ini mengakui bahwa air dan tanah merupakan pembentuk sel hidup. Sedangkan syarat mutak untuk hidup adalah ada pertukaran zat yang berlanjut dengan peristiwa kimiawi, mulai dari sel, molekul, sampai pada atom, yang disebut sebagai proses metabolisme dalam tubuh. Oleh karena itu, menurut teori ini bahwa ruh atau jiwa itu tidak lain hanyalah energi yang dihasilkan dari sistem yang sering disebut dengan atom energi.( h:122)

Sekitar tahun 1950-an, Mc. Laland, seorang ahli neurologi, mengemukakan bahwa pusat emosi terletak pada sistem limbik dengan hipokampus. Namun, pada penelitian Joseph Le Doux membuktikan, bahwa hipokampus kurang terlibat langsung dalam emosi. Sedangkan prefrontal-amigdala merupakan bagian penting bagi letak emosi. Pendapat lain mengemukakan bahwa masing-masing emosional mungkin memerlukan wilayah otak tertentu. Namun, pemikiran yang mutakhir menyebutkan, bahwa tidak ada otak yang terdefisinikan secara rapi. Melainkan terdapat sejumlah sistem sirkuit yang menyebarkan sebuah pengaturan secara emosi tertentu ke bagian otak yang berjauhan. (h:126-127).

Salat tahajut yang dilakukan secara kontinu, tepat, khusuk, dan ikhlas dapat menumbuhkan respon emosi berupa persepsi dan motivasi positif dan mengefektifkan coping, serta dapat beradaptasi terhadap pola perubahan irama sirkadian dalam tubuh. Dengan demikian, salat tahajut selain bernilai ibadah juga sarat dengan muatan psikologis yang dapat mempengaruhi kontrol kognisi dengan cara memperbaiki persepsi dan motivasi positif, dan coping yang efektif. Emosional positif ini dapat menghindarkan reaksi stres.

Meskipun disadari, bahwa kebenaran ilmiah itu bersifat relatif dengan meyakini adanya kebenaran wahyu, penelitian ini secara optimistis membuktikan bahwa adanya kebenaran wahyu, baik yang tertuang dalam Al-Qur’an maupun As-Sunah tentang manfaat dan anugerah besar yang juga sekaligus memberikan bahan renungan kepada sinyalemen yang berpendapat bahwa kebenaran agama itu mustahil dan ternyata dapat dibuktikan secara ilmiah

Sabtu, 16 April 2011

Makanan Yang Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak

Apa yang Anda santap pada malam hari ternyata akan memberi pengaruh cukup besar pada kualitas tidur. Anda sebenarnya dapat dengan mudah memperoleh istirahat yang lebih baik dengan hanya membuat sejumlah perubahan dan menambahkan beberapa jenis makanan tertentu yang membantu tidur.
Satu hal yang perlu diingat, Anda tidak perlu menyantap jenis makanan ini sesaat sebelum tidur. Sebab, hal ini justru akan membuat Anda terjaga akibat peningkatan aliran darah ke sistem pencernaan.
Konsumsilah makanan ini satu atau dua jam sebelum Anda beranjak ke tempat tidur. Hal ini akan memberi kesempatan bagi proses pencernaan sehingga efek atau khasiat makanan ini akan terasa.
Berikut ini lima jenis makanan yang membantu Anda tidur lebih nyenyak:

1. Keju cottage

 











Keju jenis ini adalah sumber protein paling sempurna bagi Anda sebelum tidur. Keju ini mengandung protein kasein yang diserap secara perlahan oleh tubuh. Kasein akan mendistribusikan asam amino ke jaringan otot selama beberapa jam setelah dikonsumsi.
Selain itu, keju membantu Anda tidur nyenyak karena mengandung asam amino triptofan, yang secara alami akan diubah tubuh menjadi dua jenis hormon yang membantu tidur, yakni melatonin dan serotonin.

2. "Oatmeal"















Meskipun kebanyakan orang mengira oatmeal adalah menu untuk sarapan, makanan ini juga berguna di malam hari. Pasalnya, karbohidrat dalam oatmeal memicu pelepasan serotonin dalam tubuh. Serotonin adalah hormon yang membuat kita nyaman, menurunkan stres, dan menjadikan pikiran lebih tenang.
Karena oatmeal juga dicerna lebih lambat, pemilihan makanan ini tentu sangat tepat. Anda tidak perlu khawatir akan terbangun di malam hari akibat kadar gula darah Anda melonjak.
Tambahkan apel pada menu oatmeal dengan sedikit kayu manis. Anda juga dapat menyajikannya bersama susu skim.

3. Kacang atau selai kacang











Makanan lain yang perlu Anda pertimbangkan untuk memperbaiki kualitas tidur adalah kacang atau selai kacang alami. Kacang adalah sumber alami niasin, nutrien yang juga dapat membantu pelapasan serotonin dalam tubuh. Kedua jenis makanan ini memang mengandung lemak dan kalori yang sedikit lebih tinggi. Oleh sebab itu, Anda harus bijak mengatur porsinya. Dengan mengonsumsinya secara moderat, kedua jenis makanan ini dapat membantu keberhasilan Anda dalam pengaturan diet.
Untuk mendapat hasil terbaik, sajikan selai kacang dengan roti gandum utuh.

4. Susu hangat











Minuman yang satu ini memang sudah legendaris dalam membantu Anda supaya cepat tidur. Alasan di balik manfaatnya adalah kandungan triptofan. Bagi kebanyakan orang, menyajikannya dalam bentuk minuman hangat akan membuat pikiran lebih tenang dan rileks.
Selain itu, susu juga mengandung kalsium yang akan membantu otak mengatur produksi hormon melatonin, yang secara alami berfungsi mengatur siklus tidur Anda setiap hari.
Tambahkan madu alami jika Anda lebih suka rasa manis dan itu pun akan menambah karbohidrat untuk membantu pelepasan serotonin.

5. Anggur












Nah, makanan terakhir yang perlu Anda pertimbangkan dalam memperbaiki tidur adalah anggur. Buah ini adalah satu-satunya yang mengandung hormon melatonin. Oleh sebab itu, dengan menambahkan buah ini secara teratur pada menu santapan Anda, upaya tubuh untuk membentuk siklus tidur-bangun secara alami akan terbantu. Alhasil, Anda pun akan bisa tidur lebih cepat dan nyenyak setiap malam.
Cara menyajikannya, Anda dapat mencampur potongan anggur dalam semangkuk yoghurt. Menu ini akan menjadi camilan sempurna sebelum tidur.

Selamat Mencoba Sahabat Qu !!!! :)

Tips Menjaga Kebugaran Saat Datang Bulan (Menstruasi)

Menstruasi, haid atau datang bulan pasti dialami cewek pada masa pubertas. Seperti yang kita tau pubertas adalah dimana kamu akan mengalami perubahan fisik, hormonal, dan tahap awal pematangan seksual hingga dimulainya siklus menstruasi.

Tetap Fit Saat Menstruasi
Biasanya menstruasi pertama remaja cewek sekitar umur 9-16 tahun, walaupun siklus menstruasi pada setiap cewek enggak sama, seperti faktor kesehatan, gizi, sosial-ekonomi dan juga keturunan. Umumnya, remaja cewek yang bertubuh gemuk cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih awal, dibandingkan dengan remaja cewek yang kurus dan kekurangan gizi.
Pada masa menstruasi, banyak remaja cewek yang merasa enggak nyaman dengan kondisi tubuhnya. Tubuh jadi gak fit akibat rasa kram dan nyeri pada bagian perut, pinggang ataupun betis. Bahkan beberapa teman kita bisa pingsan karena menahan sakit.
Belum lagi perubahaan mood yang kadang membuat kamu jadi lebih sensitif. Jika kondisi ini dibiarkan, selain dapat mengganggu aktivitas juga berdampak pada penampilan. Wajah kamu menjadi enggak fresh, terlihat kusut dan pucat.
Untuk mengurangi rasa sakit dan membantu kamu agar tetap fit dan bugar saat menstruasi, berikut 10 tips sederhana yang bisa kamu coba :
1. Makan banyak sayur dan buah serta perbanyak minum air putih.
2. Konsumi kalsium, magnesium dan vitamin D ekstra. Mineral-mineral ini penting lho dalam menjaga fungsi otot sehingga enggak mudah mengalami kram.
3. Olahraga ringan. Misalnya renang, jalan, atau cukup dengan memutarkan kaki selama kurang lebih 30 menit.
4. Kompres bagian yang terasa sakit dengan handuk panas. Suhu panas diketahui bisa mengurangi ketegangan otot.
5. Lakukan pijatan lembut pada bagian tubuh yang terasa pegal, sakit atau tegang.
6. Hindari mengenakan pakaian yang ketat menjelang atau selama haid.
7. Tarik napas dalam-dalam sambil mendengarkan musik bernuansa lembut.
8. Gunakan kaos kaki untuk menjaga suhu tubuh agar enggak kedinginan. Atau rendamlah kaki pada larutan air garam dan sirih. Daun sirih berkhasiat sebagai anti biotik alami dan garam sebagai penguat stamina.
9. Minuman hangat seperti teh dan jahe bisa membuat tubuh rileks dan pikiran menjadi fresh saat kamu beraktifitas kembali.
10. Mengkonsumsi obat atau minuman herbal.
Ini adalah cara praktis untuk mengatasi nyeri yang bisa mengganggu aktivitas kamu.
Dengan mengikuti tips menjaga kebugaran saat datang bulan atau menstruasi diatas, kamu bisa meminimalisir rasa sakit saat haid dan juga badan kamu menjadi lebih bugar dan fit.

Kucing Terpanjang di Dunia

Stewie, seekor kucing  Maine Coon berumur lima tahun, secara resmi dinyatakan menjadi  kucing terpanjang di dunia oleh Guinness World Records. Pemiliknya adalah Robin Hendrickson dan Erik Brandsness dari Reno-Amerika Serikat.
Robin Hendrickson ketika diwawancarai tentang Stewie:
"Kami menyadari bahwa Stewie itu sangat panjang sekitar 3 tahun yang lalu. Semua orang mengatakan, Wow ! kucing panjang!. Saya  tidak bisa memberitahu Anda berapa banyak orang mengatakan bahwa ia adalah kucing terpanjang yang pernah dilihat orang".

Sebenarnya Stewie sudah didaftarakan ke Guinness World Records sejak 2008. Saat itu rekor dunia masih dipegang oleh Leo (nama lengkap :Verisimo Leonetti Reserve Red ) dengan panjang 48 inci (121.9 cm). Saat itu panjang Stewie 47 inci,  kurang 1 inci  untuk memecahkan rekor pada saat itu. Tahun ini ketika Stewie sudah cukup dewasa, pemiliknya kembali mendaftarkan  ke Guinness World Records. Setelah diukur, Panjang Stewie mencapai 48.5 inci (123.2 cm), cukup untuk memecahkan rekor lama. Kucing yang dimiliki oleh Robin Hendrickson dan Erik Brandsness tersebut sudah berusia lima tahun.
stewie kucing terpanjang di dunia
Kucing maine coon adalah kucing ras besar. Beratnya bisa mencapai 15 kilogram. Sementara itu, panjangnya bisa mencapai semeter lebih. Bulu kucing jenis ini tebal di bagian perut, kaki belakang, dan ekor. Lazimnya, kucing ini punya sifat sangat baik, mudah beradaptasi dengan manusia, dan kucing dari ras lain. Maine coon juga lebih aktif dari kucing persia dan senang bermain. Kucing ini sangat pandai menangkap tikus dan menyenangi alam sehingga sangat cocok untuk teman bermain.

Sejarah Jengkol






Makanan satu ini sangat kontroversial, meskipun tanpa bau saat memakannya
namun rasanya orang-orang di sekeliling sudah terlebih dahulu menutup hidung
sambil mencibir. Sebagai orang Sunda yang sebagian besar menggemari lalab atau
lalapan; cibiran yang sama meskipun tanpa maksud menyakiti sering saya temukan,
terutama saat makan nasi timbel, ayam goreng dan teman-temannya berupa
sayur-sayuran segar yang mentah seperti kacang panjang, buncis, leunca, terong
bulat, daun selada, daun surawung atau kemangi atau basil serta potongan
mentimun. Kayak kambing aja!

Jengkol atau Jering atau Pithecollobium Jiringa atau Pithecollobium Labatum adalah tumbuhan khas di wilayah Asia Tenggara, termasuk yang digemari di Malaysia, Thailand dan Indonesia terutama di wilayah Jawa Barat yang seharinya dikonsumsi 100 ton. Ah, masih sedikit! Jengkol termasuk tanaman polong-polongan. Buahnya berupa polong dan bentuknya gepeng berbelit, berwarna lembayung tua.
Biji buah berkulit ari tipis dengan warna coklat mengilap. Jengkol akan membuat kehebohan saat memasaknya dan setelah diproses oleh pencernaan, yaitu menimbulkan bau yang katanya tak sedap.

Bau yang berlebihan tersebut dibuang saat direndam dan direbus, selain supaya
biji jengkol tersebut menjadi lunak. Paling sering dihidangkan dengan cara
disemur setelah dibelah menjadi dua bagian dan ditumbuk-tumbuk hingga lebih
gepeng. Setelah disemur dan kemudian disantap; bau jengkol tersebut nyaris tidak
tercium lagi, rasanya enak. Sering pula diplesetkan semur jengkol disebut
sebagai ati maung. Bau jengkol akan muncul lagi saat membuang air seni.

Saat dicerna jengkol akan menyisakan zat yang disebut asam jengkolat (jencolid
acid) yang dibuang ke ginjal. Di sinilah efek yang sering ditakuti oleh
orang-orang, yaitu jengkoleun atau jengkolan. Jengkolan terjadi saat asam
jengkolat yang memang sulit larut dalam air akhirnya mengendap dalam ginjal,
membentuk kristal padat hingga bisa berakibat sulit membuang air seni. Jika pH
darah kita netral, asam jengkolat aman-aman saja, tapi jika cenderung asam (pH
kurang dari 7) asam jengkolat membentuk kristal tak larut.

Apakah karena porsi yang berlebihan yang bisa membuat orang jengkolan?
Mungkin. Namun, meskipun jengkolan dikenal dan ditakuti banyak orang tapi saya
sendiri belum pernah menemui kasus jengkolan pada diri saya atau keluarga dan
teman yang juga pemakan jengkol.

Risiko terkena jengkolan ini tidak tergantung pada banyaknya jengkol yang
dikonsumsi, tetapi bergantung pada kerentanan tubuh seseorang. Orang yang
rentan, mengonsumsi sedikit jengkol saja dapat menyebabkan terjadinya jengkolan.
Apa yang memengaruhi kerentanan seseorang terhadap asam jengkolat belum jelas,
tapi diduga akibat faktor genetik dan lingkungan.
Lalu apa khasiatnya jengkol ini? Masih sedikit saya temukan, yang sering
disebut-sebut adalah memiliki fungsi mencegah diabetes dan baik untuk kesehatan
jantung. Referensi lain tak saya temukan, mungkin ada banyak di perpustakaan
atau lembaga riset nasional, tapi karena tak ada di web tidak saya cari lebih
detil lagi. Tanaman jengkol sendiri diperkirakan memiliki kadar penyerapan air
yang tinggi dari dalam tanah.

"Pohon Jengkol diperkirakan dapat menyerap air lebih banyak dibanding
tumbuhan lain. Dengan kata lain dengan ditanaminya pohon Jengkol di
lereng-lereng gunung dan bukit disekitar sumber mata air di Bogor maka
kemungkinan besar terjadinya banjir akan sangat kecil." Begitu ujar Direktur
Hutan Pendidikan Gunung Walat, Fakultas Kehutanan Institut Pertanian Bogor, Dr.
Ir. Supriyanto.

Selain disemur, jengkol sering pula dibuat menjadi keripik seperti halnya
emping dari melinjo, jengkol ditumbuk/digencet hingga pipih, dikeringkan dan
digoreng dengan minyak panas.

So ... selamat makan jengkol yak ....

Kucing Langka dan Unik di Bumi

Kucing, Felis silvestris catus, adalah sejenis karnivora. Kata “kucing” biasanya merujuk kepada “kucing” yang telah dijinakkan, tetapi bisa juga merujuk kepada “kucing besar” seperti singa, harimau, dan macan.
Forkamer, Saat ini kucing adalah salah satu hewan peliharaan terpopuler di dunia. Kucing yang garis keturunannya tercatat secara resmi sebagai kucing trah atau galur murni (pure breed), seperti persia, siam, manx, sphinx. Kucing seperti ini biasanya dibiakkan di tempat pemeliharaan hewan resmi.

Jumlah kucing ras hanyalah 1% dari seluruh kucing di dunia, sisanya adalah kucing dengan keturunan campuran seperti kucing liar atau kucing kampung.
1. Ppallas’s Cat
Pallas’s The Cat (Otocolobus manul) disebut juga “Manul”. Hanya seukuran kucing domestik, tapi tampaknya lebih berat karena bulu yang padat. Pallas’s The Cat berbeda dari kucing lain dalam hal ini memiliki mata bulat dan celah dan gigi yang lebih sedikit, memberikan penampilan yang berwajah relatif datar.
Kucing ini berkisar dari Eropa Timur ke Siberia, menjelajahi ketinggian lebih tinggi dari Timur Tengah dan Asia. Kucing ini dianggap sebagai spesies kucing tertua, yang berkembang sekitar 12 juta tahun yang lalu. Meskipun kucing ini jarang di temukan, Anda mungkin akrab dengan kucing ini karena foto populer dari sebuah poster.
2. Andean Mountain Cat
The Andean Mountain Cat (Leopardus jacobita) sangat jarang terlihat, habitatnya terbatas di pegunungan Bolivia, Peru, Argentina, dan Chile pada ketinggian di atas garis pohon. Populasi total diperkirakan hanya sekitar 2500. Kucing ini tumbuh hampir sebesar kucing rumah, dengan ekor tebal panjang yang bisa memberikan imbangan yang berguna untuk melakukan manuver di sekitar pegunungan.
3.Margay
Margay (Leopardus wiedii) menyerupai kucing rumahan, tetapi lebih kecil dari kucing rumah. Margay juga memiliki kaki yang relatif lebih panjang dari seekor kucing rumah dan merupakan pemanjat pohon yang sangat baik.
Kucing ini tersebar di wilayah membentang dari Mexico ke bawah melalui Brazil. Spesies ini mulai terancam dan jarang terlihat, karena hanya berburu di malam hari dan tetap tersembunyi di hutan hujan.
Baca Juga :
10 Pekerjaan Paling Nikmat di Dunia
Daftar 20 Kabupaten Super Kaya di Indonesia
Hilang Dua Tahun, Mayat Tukang Masak Prancis Ditemukan di Kulkas
4. Fishing Cat
Fishing Cat (Prionailurus viverrinus) terdapat di asia selatan dan Asia Tenggara, di mana ia lebih suka tinggal di dekat air yang lebih baik untuk mencari ikan, tentu saja. Ia adalah kucing perenang pertama dari keluarga kucing. Kucing ini terdaftar sebagai hewan yang terancam punah karena habitatnya sedang dihancurkan sebagai lahan basah yang dikeringkan untuk digunakan manusia.
5.Serval
Serval (Leptailurus serval) adalah salah satu jenis kucing liar Afrika yang berkaki panjang yang diyakini sebagai nenek moyang kuno dari singa dan cheetah. Kucing Ini mendiami wilayah padang savana Afrika. Kucing ini memiliki kepala kecil dan kaki panjang yang sangat efisien untuk mengejar mangsa. Mereka juga sangat cerdas. Serval adalah kucing liar yang paling sering dipelihara sebagai hewan peliharaan rumah.
6.Caracal
Caracal memiliki penampilan khas Amerika Utara, kucing ini tumbuh dengan baik, dan hidup di Afrika dan Asia. Kucing ini tumbuh dengan panjang sekitar tiga meter. Caracal lebih suka hidup di gunung atau daerah gurun, dan dapat bertahan hidup tanpa air lebih lama daripada kucing lainnya. Walaupun jarang terlihat, Caracal masih terdapat banyak di alam liar, dan kadang-kadang dibawa sebagai hewan peliharaan.
7.African Golden Cat
African Golden Cat (Profelis aurata) tidak selalu berwarna emas. Bahkan, warnanya sangat bervariasi antar individu, mulai dari emas kemerahan menjadi abu-abu gelap dengan tanda khusus pada beberapa kucing dan dada yang lebih terang. Kucing ini juga dapat berubah warna selama siklus hidupnya. Golden Cat asli hidup di hutan hujan Afrika khatulistiwa. Kucing Ini jarang terlihat, tumbuh panjang 30-32 inci dan beratnya sampai 40 kilogram. Golden Cat diklasifikasikan sebagai hewan hampir terancam punah.
8.Sand Cat
Sand cat (Felis margarita) tinggal di padang pasir Afrika, Semenanjung Arab, dan Asia Barat. ukurannya sama seperti kucing domestik, namun dengan bulu yang lebih tebal. Sand cat memiliki kepala lebar dan bulu tumbuh di antara kaki, kelebihan yang sering ditemukan pada kucing Arktik. Tujuannya untuk adaptasi kaki terhadap lingkungan. Kucing ini terdaftar sebagai hewan terancam punah, pemburuannya dilarang di banyak negara.

Biografi Lewis Hamilton

                                   

 
Lewis Carl Hamilton (lahir di Stevenage, Britania Raya, 7 Januari 1985) adalah seorang pembalap Formula 1 berkebangsaan Britania Raya yang saat ini membalap untuk tim McLaren. Ia adalah juara dunia termuda sepanjang sejarah F1 saat merebut gelar tahun 2008 dalam usia 23 tahun, 9 bulan, dan 26 hari, sehingga memecahkan rekor Fernando Alonso yang berusia 24 tahun dan 59 hari ketika meraih gelar juara dunia 2005. Kariernya di F1 dimulai pada tahun 2007, ketika ia ditunjuk sebagai rekan setim Fernando Alonso di McLaren. 
Debut F1 pertamanya adalah pada GP Australia 18 Maret 2007 dan ia finish ketiga.
Perjalanan karier Hamilton memang sempat diwarnai beberapa kontroversi. Mulai dari terlibat perseteruan dengan mantan rekan setimnya di McLaren, Fernando Alonso, hingga menjadi korban aksi rasis di Spanyol pada awal 2008.
Pada GP Brasil 2008 Lewis Hamilton menjadi juara dunia F1 termuda sekaligus juara dunia F1 pertama dari ras kulit hitam setelah mampu finish di P5 dan dalam klasemen ia unggul satu angka atas Felipe Massa.

Catatan Karier

Musim
Seri
Tim
Lomba
Menang
Pole
F/Lap
Podium
Poin
Klasemen
2000
TeamMBM.com (CRG/Parilla)
1
0
0
0
0
N/A
NC
9
5
 ?
 ?
 ?
75
1st
1
1
 ?
 ?
1
N/A
1st
2001
Formula Super A World Championship
TeamMBM.com (Parolin/Parilla)
10
0
0
0
0
28
15th
4
0
0
0
0
 ?
5th
2002
13
3
3
5
7
274
3rd
4
1
1
2
3
92
5th
2003
15
10
11
9
13
419
1st
2
0
0
0
0
0
NC
2
0
0
0
1
24
12th
2
0
0
0
0
25
27th
1
0
1
0
0
N/A
NC
1
0
0
0
0
N/A
NC
2004
20
1
1
2
5
69
5th
1
1
0
0
1
N/A
1st
1
0
0
0
0
N/A
14th
1
0
0
0
0
N/A
14th
2005
20
15
13
10
17
172
1st
1
1
1
1
1
N/A
1st
2006
21
5
1
7
14
114
1st
2007
17
4
6
2
12
109
2nd
2008
18
5
7
1
10
98
1st
2009
17
2
4
0
5
49
5th
2010
14
3
1
3
7
222